Можно ли гулять с воспалением легких

Прогулки при пневмонии: когда следует начинать выходить на улицу и уместно ли это

Можно ли гулять при пневмонии? Этот вопрос, безусловно, интересует всех, кто столкнулся с тяжелым недугом, и вынужден долгое время находиться на домашнем или стационарном лечении. Это заболевание очень серьезное и у многих людей само напоминание о нем вызывает панику. Такая реакция неудивительна, ведь смертельный исход после недуга имеет место быть и в наши дни, когда медицине достигла достаточно больших результатов в развитии.

Воспалением легких можно легко заболеть даже вследствие неправильного ухода за больным человеком после хирургического вмешательства, в момент его нахождения в медицинском учреждении на лечении. Также патология может возникать самостоятельно. Человек страдает от тяжелой одышки при воспалении легких, его беспокоит сильная ноющая боль и дискомфорт. Также актуальным остается вопрос относительно того, можно ли больным выходить на прогулки, не усугубит ли это ситуацию. Перед тем, как разобраться в данном вопросе, необходимо уяснить, чем по сути является пневмония и какое лечение предполагает.

Общее понятие

Воспаление легких — это патологический процесс, распространяющийся на ткани легких. В медицине различают несколько разновидностей данной болезни. Самой популярной является внебольничная форма. Нозокомиальная пневмония — это патология, возникшая на фоне пребывания больного человека в медицинском учреждении около трех суток.

При аспирационном течении недуга в органы дыхательной системы попадают различные частички, в качестве которых могут выступать частички еды, жидкости и другие чужеродные компоненты. Атипичная разновидность болезни вызывается патологической флорой.

Чем обусловлено появление недуга

Недуг характеризуется бактериальным течением, потому самыми главными причинами выступают такие инфекции, как пневмококк, стафилококк и др.

Атипичная форма вызывается разными возбудителями атипичного характера, но спусковым механизмом выступают разного рода инфекции, вызывающие воспалительный процесс в легких. В группу риска пациентов, которые имеют все шансы заболевать воспалением легких, входят следующие лица:

  • пациенты с внутренними патологическими процессами;
  • люди, страдающие иммунодефицитными состояниями;
  • пациенты со злокачественными заболеваниями;
  • люди, которым проводилась искусственная вентиляция;
  • если человеку проводился общий наркоз;
  • возраст старше шестидесяти лет.

Основными клиническими проявлениями недуга выступает лихорадка, непродуктивный сильный кашель, сильная одышка, болезненность и дискомфорт в зоне груди. Присутствует также общий упадок сил, истощение, утомляемость. При этом больные жалуются на избыточное потоотделение, и потурю интереса к пище.

Принципы терапии

Первым делом обратитесь в медицинское учреждение. Доктор после тщательного осмотра порекомендует вам курс лечения в стационаре. Основополагающим принципом терапии служит фармацевтическая тактика, предпочтение отдается антибиотикам. Если человека беспокоит сильный кашель, ему нужно принимать лекарства с отхаркивающим и разжижающим действием.

Если говорить о нетрадиционной медицине, тогда следует подчеркнуть, что разные лекарства данной группы могут использоваться только в качестве дополнительных.

Очень полезен пчелиный мед при воспалении легких. Просто добавляйте его в чай или молоко.

Считается, что в момент заболевания очень полезно ходить в баню. Париться следует не дольше десяти минут. В момент проведения процедуры советуют применять разные травы. Если вы не имеет возможности сходить в баню, тогда вам рекомендуется просто принять горячую ванную.

Имейте в виду, что баня будет полезной только в том случае, если ваше состояние удовлетворительное и без температуры. Самое главное купаться в теплой воде и избегать переохлаждения организма. У недуга есть одна особенность. Начальный этап напоминает собой простой грипп или ОРВИ, а затем наступает время затишья, когда люди предполагают, что они полностью излечились. Естественно, никто не обращается к доктору и болезнь прогрессирует.

Воспаление легких осложняется систематическим кашлем, в результате чего воздух буквально кишит бактериями. Передается недуг воздушно-капельным способом. Заболевший человек подвергает серьезной опасности свой организм и становится потенциально опасным для окружающих.

Чтобы от лечения был толк, следует строго соблюдать постельный режим в период заболевания, в особенности, когда есть повышенная температура. Доктора советуют отдыхать дома еще, как минимум, семь дней после улучшения самочувствия. Потому, о том, чтобы гулять при пневмонии на лице, и речи быть не может.

Рекомендуется систематическое проветривание помещения, так как это поможет организму быстро справиться с тяжелейшим недугом.

Можно ли гулять ребенку

Если заболевают дети, прогулки на улице им строго противопоказаны. Они должны беспрекословно соблюдать строжайший постельный режим, чтобы не допустить ухудшение самочувствия. Соблюдение всех этих лечебных рекомендаций в момент лечения является одним из самых важных правил эффективного врачевания, которое помогает предотвратить воспалительный процесс.

Помещение, где находится больной, должно проветриваться систематически, ведь свежий воздух представляет собой один из самых основных принципов быстрого улучшения самочувствия.

В больницах нужно систематически проводить влажную уборку и дезинфекцию. По возможности полезно практиковать ультрафиолетовое излучение в целях обеззараживания.

Если течение недуга тяжелое, тогда таким людям требуется особый уход и внимание. Они должны потреблять жидкость в больших количествах, что подразумевает распитие одного литра воды в сутки.

Если аппетита нет, тогда дают бульоны, кисломолочные продукты. Как только у человека появится аппетит, и желание принимать пищу, следует увеличить пищевое меню.

Тщательно следите за полостью рта с целью исключения повторного заражения. Тяжело больным людям следует хорошо обрабатывать поверхность ротовой полости тампоном с перекисью водорода. С целью правильной работы системы пищеварения следует кушать продукты, насыщенные клетчаткой либо обращаться к соответствующим лекарственным препаратам и процедурам физиотерапии.

Только после того, как заболевание отступит, а самочувствие улучшится, ребенок может гулять на свежем воздухе. Только при соблюдении всех этих принципов малыш быстро пойдет на поправку.

Период восстановления у взрослых

Процедуры по восстановлению истощенного организма должны проводиться вовремя. Как правило, показан целый спектр мероприятий, который составляется с учетом характера течения недуга, а также индивидуальных особенностей.

Как только главные клинические признаки получится полностью исключить в период пребывания на стационарном лечении, можно будет заниматься терапией в амбулаторных условиях. Все рекомендации доктора должны беспрекословно выполняться во избежание возникновения всяческих последствий. Выходить на улицу следует далеко не сразу, а только после того, как прошел острый восстановительный период. Изначально прогулки должны быть непродолжительными по времени.

Специалист может порекомендовать лечение в санатории. После перенесенного недуга оно пойдет на пользу большинству пациентам, в особенности детского возраста. Однако при стремительном прогрессирования недуга, о посещениях курортных зон лучше вовсе забыть.

Если клинические проявления, которые наблюдались ранее, исчезли, следует проконсультироваться с доктором. Врач сможет провести оценку общего самочувствия больного и даст конкретные действенные рекомендации.

После перенесенного заболевания следует по максимуму избегать простудных патологий. В течении первых двух месяцев защитные резервы организма очень истощены, потому в данный период следует контролировать свое состояние здоровья. Нужно понимать, что пагубные привычки только усугубят положение дел, замедлят восстановительный период.

Прогулки пешком следует комбинировать с процедурами по закаливанию организма, физиотерапией, а также лечебно-профилактическими мероприятиями. В идеале будет хорошо, если получится погулять у морского побережья или в хвойной лесной местности.

Автор публикации: Анна Умерова

Источник: astmania.ru

Нужно ли гулять при заболевании пневмонией

Прохладный свежий воздух и тихая безветренная погода способствуют быстрому выздоровлению. Особенно это касается простудных и респираторных заболеваний. Однако при некоторых болезнях положен строгий домашний режим, а выходить на улицу нежелательно до самого выздоровления. Можно ли гулять при пневмонии? Взвесим все за и против и посмотрим, что говорят врачи.

Мифы и правда о пневмонии

Люди, не имеющие медицинского образования, часто путаются в терминологии и не понимают, что собой представляет то или иное заболевание. О пневмонии тоже можно услышать немало абсурдных суждений. Самые распространённые из них:

  1. Пневмония и воспаление лёгких – это два разных недуга. Это неправильное представление, так как на самом деле так называют одно и то же заболевание.
  2. Воспаление лёгких – это незаразная болезнь. Инфекционное заболевание не может быть незаразным. Возможно, заразиться этим недугом не так и легко, как обычным ОРВИ, однако при пневмонии наблюдается сильный мокрый кашель, при котором в воздух выделяются пневмококки или стафилококки. Поэтому этот недуг чаще всего передаётся воздушно-капельным путём, хотя имеет несколько путей передачи.
  3. Пневмония – это инфекционный недуг, а воспаление лёгких – осложнение после гриппа, операции, перелома и т.д. Опять же следует сделать акцент на том, что это один и тот же недуг, а причин его возникновения более чем достаточно.
Читайте также:  Воспаление легких сколько дней лечиться

Правда в том, что пневмония протекает абсолютно по-разному в каждом индивидуальном организме. Тяжесть течения болезни зависит от состояния иммунной и дыхательной систем, от окружающей среды, возраста больного и причин, которые послужили развитию этого серьёзного недуга.

Причины пневмонии: в каких случаях можно гулять, а в каких нет

Воспаление лёгких никогда не возникает внезапно. Этому недугу всегда предшествует какое-то неприятное событие или заболевание. Потому пневмония – скорее следствие, чем основная причина. Её развитию способствуют нижеперечисленные факторы.

Респираторные инфекции, хронические заболевания дыхательных путей, грипп

Это самые распространённые причины воспаления лёгких. Если болезнь протекает в лёгкой форме, это говорит о том, что очаг инфекции не затронул большое пространство лёгочной ткани, а воспалительный процесс небольшой и локальный.

В этом случае человек может и не знать, что заболел, и жить обычной жизнью. Поэтому при частом (даже небольшом) кашле и повышении температуры до субфебрильных отметок нужно пройти обследование.

Бывают случаи, когда болезнь лечится на дневном стационаре, т.е. больной посещает ежедневные процедуры. Соответственно, человек бывает на улице, поэтому гулять при лёгких формах пневмонии, если нет температуры, не запрещено.

Операции, переломы, курение, физическое истощение

В таких ситуациях воспаление лёгких возникает реже. Однако довольно часто можно услышать, что у старых людей после переломов и операций развивается пневмония. Курильщики также подвержены воспалениям чаще, чем люди без вредных привычек, да и выздоравливают они намного дольше.

Лёгкие – это не только орган дыхания, это природный фильтр организма. После таких нагрузок они пытаются очиститься от токсинов. Если же лёгкие засорены слишком обильной и густой мокротой, которая не может выйти наружу, начинается воспалительный процесс. Поэтому кашель с отделением мокроты после оперативных вмешательств и физических повреждений –нормальное и даже благоприятное явление, которое говорит о положительной динамике.

Само собой, что после операций и с переломами особо не погуляешь, и это ни к чему. Если пневмония стала следствием этих событий, то лучше дождаться выздоровления не выходя из больничной палаты. Однако, чтобы избежать застойных явлений, встать в постели нужно в кратчайшие сроки. Движение способствует активной циркуляции крови, за счёт чего в лёгочной ткани улучшается газообмен. Это снижает риск образования тромбов и отёка лёгких.

Когда можно гулять после пневмонии

Вопрос возобновления прогулок после пневмонии в основном беспокоит именно мам. В этом случае всё зависит от течения болезни, советов педиатра, погодных условий и многих других факторов. Гулять после пневмонии можно при наличии следующих обстоятельств:

  • нормальная температура тела у ребёнка. Её надо измерять сразу же после утреннего пробуждения и несколько раз в течение дня. При пневмонии имеет значение даже небольшое повышение температуры, поэтому за этим нужно пристально наблюдать. Если у ребёнка жар, гулять категорически запрещается;
  • хорошая сухая погода. Сырость, дождь и ветер могут поспособствовать рецидиву. Поэтому ни в коем случае нельзя тащить едва выздоровевшего и неокрепшего малыша на улицу в такую погоду. То же самое касается и взрослых – лучше переждать сырость дома, проветрить помещение и отдохнуть за чашкой чая и книгой;
  • правильно подобранная одежда. Берём укутанного и вспотевшего ребёнка, добавляем лёгкий ветерок и получаем рецидив. Одеваться нужно с умом и по погоде;
  • отсутствие эпидемий. В пик заболеваемости респираторными недугами после пневмонии лучше посидеть дома, иначе можно сразу же подцепить новую инфекцию. Так как иммунитет ещё очень слаб после тяжёлого заболевания, нужно максимально постараться оградить переболевшего от чихающих и кашляющих и организовать ему недолгое пребывание на свежем воздухе.

Не последнюю роль играют и врачебные предписания. Если доктор не видит смысла в госпитализации, но настаивает на постельном режиме и не разрешает прогулки – это значит, что не нужно стремглав лететь на улицу и вести обычный образ жизни. Конечно же, иногда пневмония протекает бессимптомно, однако этот недуг очень быстро переходит в тяжёлую форму, поэтому нужно некоторое время поберечься.

Мнение врачей

Большинство пульмонологов очень категоричны в вопросе прогулок во время пневмонии, особенно если этот недуг диагностируется у детей. Их мнение однозначно: при пневмонии нужно проветривать помещение, время от времени двигаться, но все же соблюдать постельный режим. Они приводят следующие аргументы:

  • пневмония заразна, поэтому стоит подумать об окружающих. Лучше пересидеть дома, чтобы не стать источником заражения;
  • этот недуг быстро прогрессирует и выматывает человека, поэтому переносить его на ногах очень вредно. Необходимо побольше отдыхать, а не тратить силы на долгие прогулки;
  • после болезни организм восстанавливается в течение недели, поэтому всё это время лучше провести дома и окрепнуть. При этом нужно создать в квартире благоприятную среду.

Подводя итоги

Итак, стоит ли при пневмонии выходить на улицу? Это зависит от того, как протекает этот серьёзный недуг. Кроме того, стоит обратить внимание на погодные условия, состояние больного и позаботиться о его изоляции, так как болезнь заразна. Что касается медиков, то они рекомендуют понемногу двигаться, но не перегружать себя, даже если воспаление лёгких протекает в лёгкой форме.

Источник: pulmono.ru

Можно ли гулять при пневмонии

Пневмония – это серьезное воспаление различных структур легочных тканей, которое проявляется либо как самостоятельное заболевание, либо в качестве осложнения после другой инфекционной патологии. При болезни, из-за кислородного голодания, у пациента часто возникает желание погулять на свежем воздухе. Однако одним из факторов, который влияет на успешное выздоровление, является строгое соблюдение режима дня и выполнение всех рекомендаций лечащего врача.

Особенности течения воспаления легких

При пневмонии в воспалительный процесс вовлекаются нижние дыхательные пути, включая бронхи, бронхиолы и альвеолы. При воспалении легких у больных проявляются такие симптомы, как тяжелая одышка, кашель, болевые ощущения в груди и слабость.

Во время пневмонии легкие не в состоянии в полной мере выполнять свои функции. Воспаление мешает нормальному газообмену, и как результат, в организм начинает поступать намного меньше нормального объема кислорода, а углекислота, наоборот, хуже выводится наружу. При таком положении вещей в первую очередь страдает легочная ткань, в которой могут начаться гнойные воспаления. Зачастую это приводит к еще большему поражению легких и кислородному голоданию всего организма.

Отечность и другие воспалительные процессы негативно влияют на сердце, которое работает в усиленном режиме, что для ослабленного организма является подчас непосильной нагрузкой. В таком состоянии, помимо медикаментозного курса лечения, организму жизненно необходим чистый и свежий воздух.

В чем польза свежего воздуха для больных пневмонией

В первые несколько дней, когда развивается острый период заболевания, врачи рекомендуют соблюдать постельный режим, дважды в день делать влажную уборку и регулярно проветривать комнату. Летом, когда температура воздуха на улице больше 20 градусов, форточку можно не закрывать, но при этом нельзя допускать сквозняка. При более низкой температуре на улице, помещение следует проветривать не менее 4 раз в день.

Польза свежего воздуха для больного состоит в следующем:

Укрепление иммунитета

  • чистый воздух помогает укрепить иммунную систему, что имеет немаловажное значение в момент развития заболевания, когда все защитные силы брошены на борьбу с воспалительными процессами;
  • кислород заставляет легкие активнее очищаться от гноя и болезнетворной мокроты.

Также свежий воздух стимулирует кровообращение в легочных тканях и в организме в целом.

Когда гулять нельзя

Как бы ни хотелось выйти подышать на улицу, торопиться с прогулками не стоит. Специалисты настоятельно не советуют при пневмонии выходить на улицу, пока показатели температуры тела не пошли на спад и не приблизились к нормальным, а также пока человек ощущает слабость и упадок сил. Кроме того, лучше оставаться дома, если погодные условия далеки от идеальных. Дети и взрослые, у которых диагностирована пневмония, не должны гулять, если:

Холодная ветреная погода

  • за окном слишком холодно или чересчур жарко;
  • усиливаются порывы ветра;
  • если у пациента сохраняется непродуктивный (сухой) кашель, ему не стоит гулять. Сухой воздух оказывает негативное воздействие на легочные ткани. А вот прогулки после дождя либо при падающем снеге принесут несомненную пользу. Влажность воздуха способствует разжижению застойных явлений в органах дыхания и дальнейшей эвакуации болезнетворной слизи во время кашля.
Читайте также:  Сколько дней колят антибиотики при воспалении легких

Также медики рекомендуют оставаться дома тем больным, которые имеют склонность к аллергическим реакциям на тополиный пух, цветение растений и их пыльцу.

Возможные последствия

Пневмония – довольно опасное заболевание. Промедление в терапии или невыполнение рекомендаций лечащего врача нередко приводит к тяжелым последствиям и осложнениям. Многие из них откладывают отпечаток не только на деятельность органов дыхания, но и на работе близлежащих органов.

В результате прогулок во время острого периода болезни симптомы пневмонии часто усиливаются и прогрессируют, у больных начинаются различные осложнения, а воспаление принимает еще более тяжелую форму.

Когда следует начинать гулять при пневмонии

Лучше всего начинать гулять в момент выздоровления, когда вероятность получить осложнение сведена к минимуму. Выходы на улицу улучшают настроение пациентов, самочувствие и ускоряют устранение оставшихся симптомов болезни. Можно начинать гулять на балконе, предварительно одевшись и обувшись. Продолжительность домашних прогулок не должна превышать 7-10 мин. Далее через 2-3 дня, в зависимости от самочувствия, можно выходить на улицу.

Длительность прогулок на воздухе

Первые разрешенные врачом прогулки лучше делать недолгими – в районе 10-15 мин. Если маленький променад помогает больному легче дышать и улучшает самочувствие, его продолжительность постепенно увеличивают. По мере дальнейшего улучшения состояния больного врачи допускают выход на улицу утром и вечером. В момент реабилитации начинать прогулки следует с 400 м, постепенно увеличивая расстояние. Ходить надо медленно и делать остановки для отдыха. Главное, чтобы пациент чувствовал после прогулки не усталость, а заряд бодрости.

Регулярные выходы на свежий воздух необходимо продолжать еще на протяжении нескольких месяцев после выздоровления.

Рекомендуемые места для прогулок

Следует учитывать, что даже во время реабилитации организм пациента с пневмонией остается очень слабым. Поэтому чтобы не допустить повторного заражения от окружающих, гулять необходимо в местах, где нет людей или их количество минимальное. При возможности лучше выбирать для прогулок парки, рощи либо мало оживленные улицы.

Особенности распорядка прогулок для маленьких пациентов

Время, когда больного ребенка можно выводить на прогулку на улицу, напрямую зависит от вида пневмонии и его самочувствия. При тяжелом характере развития воспаления легких, малыши часто находятся дома не менее 3 недель, гулять им нельзя. В отличие от тяжелого течения пневмонии при простом очаговом воспалении легких, которое уже пошло на убыль, ребенку разрешается гулять. Так он насыщает организм кислородом и укрепляет свой иммунитет.

Родители должны следить за тем, чтобы ребенок на улице не потел. Для этого малышам нельзя бегать и прыгать. Поступление кислорода активизирует кровообращение в респираторном тракте и увлажняет загустевшую мокроту. Поэтому у ребенка может немного усилиться продуктивный выход мокроты. Это не повод для того, чтобы срочно заводить малыша в дом. Влажный кашель является благоприятным признаком.

С больными детьми нельзя совершать длительные путешествия. Они быстро устают и, как результат, ночью у них может вновь подняться температура, а также легко могут возобновиться другие симптомы болезни. Взрослым с детьми следует отдать предпочтение спокойным играм или медленным пешим прогулкам. Если малыш гуляет при воспалении легких с удовольствием, а вернувшись с прогулки, с аппетитом кушает и крепко спит, лишать его возможности немного прогуляться не стоит.

Гулять на свежем воздухе с грудничками можно только с разрешения педиатра. Единственное, что должны учитывать родители самостоятельно, – это уличный температурный режим и время пребывания на улице. Если родители все же боятся выводить малыша на улицу, но чувствуют, что ребенку нужен кислород, то лучше выйти с ним на 10 минут на балкон.

Соблюдение рекомендаций врача во время лечения пневмонии – это составляющая скорейшего выздоровления без осложнений и нежелательных последствий. Если врач не советует больному выходить на улицу, необходимо просто регулярно проветривать комнату и увлажнять в ней воздух.

Источник: pulmohealth.com

Польза и вред свежего воздуха или можно ли при пневмонии гулять

Воспаление легких вызывается бактериальной микрофлорой, реже вирусами и микроскопическими грибками. Заражение происходит преимущественно воздушно-капельным путем в следствии усугубления более легких заболеваний дыхательных путей, например, бронхита.

В начале развития патологического процесса рекомендуется строгий постельный режим, после того как ситуация начнет улучшаться и нормализуется температура, разрешаются прогулки и назначаются физиотерапевтические процедуры. Тем не менее, вопрос насчет того, можно ли при пневмонии гулять, до сих пор вызывает немало дискуссий.

Польза свежего воздуха

Чистая и свежая атмосфера всегда полезнее застоявшейся комнатной. Она оказывает благотворное влияние как на больные, так и на здоровые легкие.

В физиотерапии даже используют специальные процедуры, например, дыхание разряженным воздухом, который имитирует высокогорный, аэротерапию и другие методики, направленные на стимуляцию работы альвеолярной ткани. Вот почему желательно делать частые проветривания, сопряженные с влажной уборкой. Так можно насытить помещение, где находится больной кислородом, снизить уровень пыли и других вредных элементов, понизить концентрацию вредных бактерий, находящихся в воздухе.

Важно. При проветривании или постоянно открытой форточке нельзя допускать наличия сквозняков, которые могут ухудшить состояние больного человека.

Кроме того, свежий воздух оказывает благоприятное влияние:

  • стимулирует защитные механизмы;
  • усиливает работу легких;
  • повышает эффективность газообмена;
  • способствует ускорению кровотока;
  • помогает образовывать и выводить мокроту.

Поэтому не нужно бояться открывать окна. Если на улице холодная погода, больной может в это время находиться в другой комнате. Например, целесообразно делать проветривание во время принятия пищи.

После того как помещение нагреется, человек снова может вернуться в свою кровать. Зимой проветривание увлажняет пересушенный воздух, что также положительно сказывается на выздоровлении.

Когда разрешены прогулки

Самый верный способ узнат,ь можно выходить на улицу или нет – спросить врача. При очаговых несложных заболеваниях, как правило, лечение проходит амбулаторно.

Человек регулярно посещает пульмонолога и в этом случае посещение улицы под не ставится под сомнение. Но вот при сложных формах (долевые, двусторонние, крупозные или пневмонии с осложнениями) есть определенные ограничения.

Как только температура пойдет на спад, а к пациенту начнут возвращаться силы и аппетит, можно говорить о начале выздоровления. С этого момента инструкция насчет постельного режима смягчается, больному рекомендуется больше двигаться, заниматься ЛФК, посещать физиопроцедуры и выходить на непродолжительные прогулки (при условии теплой погоды).

Обратите внимание. Гулять можно даже при наличии кашля, но при отсутствии температуры.

Продолжительность прогулки

Если на улице прохладно, рекомендуется делать непродолжительные прогулки по квартире с открытым балконом или окном. В первые дни 15 минут будет вполне достаточно. Далее это время увеличивается, и только потом можно выходить на улицу. При теплой погоде допускается сразу идти на двор. Нахождение на открытом балконе, также приравнивается к прогулке.

Если самочувствие продолжает улучшаться, то примерно с середины второй недели уже можно посещать улицу более одного раза, например, утром и вечером, постоянно увеличивая продолжительность нахождения на свежем воздухе.

Обратите внимание. Главный критерий периодичности и длительности прогулок – это ощущения больного. Если он чувствует усталость, нужно сокращать время пребывания на улице или вовсе отказаться от прогулок.

Где можно гулять и когда нельзя

В процессе выздоровления или даже после пневмонии организм очень слаб, поэтому не рекомендуется посещать людные места, особенно в период повышенного эпидемиологического порога (осень или весна). Оптимальным местом для прогулок является природа: парки, луга, сады и прочие натуральные ландшафты.

Важно. Больному не рекомендуется находиться в людных местах по двум причинам, во-первых, к имеющейся патогенной микрофлоре могут присоединиться другие бактерии, во-вторых, сам заболевший является опасным источником и может заразить окружающих.

Только не следует посещать людные места, общаться с соседями, а детям идти гулять с товарищами, поскольку в этот период больной все еще является распространителем микробов. Но есть случаи, когда от прогулок следует воздержаться (таблица).

Таблица. Противопоказания к посещению улицы при воспалении легких:

Ограничительный фактор Комментарий
Наличие субфебрилитета и тем более фебрилитета при пневмонии является показанием к строгому постельному режиму.

Не стоит выходить в очень жаркую или холодную погоду, потому что это не принесет легким никакой пользы.

При порывистом и мощном перемещении воздуха в нем повышается концентрация пыли и других элементов, которые будут раздражать дыхательные пути и легочные ткани.

При воспалении легких аллергикам категорически нельзя гулять на улице во время цветения растений, потому что это только усилит бронхоспазм и затруднит процесс выздоровления.

Важно. При сухом кашле не нужно выходить на улицу в середине летнего дня или в морозную погоду, поскольку воздух с недостаточным содержанием влаги раздражает больные легкие.

Прогулки после окончания лечения

После того, как воспаление легких вылечено, и на рентгеновском фото не обнаруживаются затемнения, посещение улицы не только возможно, но и нужно. Делать это можно в любую погоду (важно тепло одеваться если очень холодно).

Читайте также:  Признаки туберкулеза легких у взрослых

В данный период уже не должно быть температуры, но в некоторых случаях ближе к вечеру она может немного повышаться. Наличие кашля не является ограничительным для прогулок, но в таком случае нужно меньше контактировать с другими людьми.

Физическая активность должна увеличиваться постепенно. В первый месяц нельзя допускать переохлаждений или перегревов, желательно, чтобы температура тела оставалась постоянной.

Показаны занятия легкой гимнастикой и фитнесом. К бегу и плаванью разрешено приступать не ранее чем через 30 дней после исчезновения всех остаточных явлений (утренний кашель, отхождение мокроты, субфебрилитет).

Источник: upulmanologa.ru

Пневмония. Можно ли гулять?

Волнующим для многих людей, которые болеют воспалением легких, остается следующий вопрос: Можно ли гулять при пневмонии и находиться на свежем воздухе? Однозначно можно и даже нужно, однако, не всегда! Чтобы разобраться детально, а также изучить противопоказания, и показания стоит ознакомиться с данной статьей.

Воспаление легких – это инфекционное заболевание вызванное наличием болезнетворных микробов в нижней части дыхательной системы, которые приводят к воспалению легочной паренхимы. В ходе этого заболевания наблюдается снижение работоспособности дыхания, боль в мышцах, озноб и жар. Если не лечится, то воспаление легких может привести к очень серьезным осложнениям, в том числе и к смерти. Лечение требует соответствующего подбора антибиотиков и часто госпитализации.

Рекомендуем прочитать статью: Как вылечить пневмонию?

Влияние свежего воздуха для больного

Свежий воздух является одним из важных элементов, необходимый для поддержания жизни. Функциональность системы организма в значительной степени зависит от количества чистого свежего воздуха. Тело состоит из клеток, клетки же в свою очередь составляют ткани. Каждая функция, которую выполняет тело, напрямую связано с жизнью клеток. Клеткам для нормальной жизнедеятельности и функционирования необходимы вещества, к списку которых относятся питательные вещества и вода.

В случае заболевания легких, свежий воздух играет важную роль, он очищает кровь и придает ей яркий цвет. Успокаивает нервы, стимулирует аппетит и способствует пищеварению. Он бодрит жизненно важные органы и помогает системе избавиться от скопления мокроты, а также положительно влияет на умственные способности, придает уравновешенность и спокойствие.

Кроме прочего свежий воздух обладает следующими полезными свойствами:

  1. Кислород электризует всю систему, в силу чего организм оживляется и приобретает энергию.
  2. Кислород способствует обмену веществ.
  3. Кислород имеет отрицательные ионы, которые восполняют энергию тел и нервной системы. Это дает ощущение благополучия и спокойствия, что очень важно для эффективного лечения пневмонии.
  4. Кислород укрепляет иммунитет, тем самым помогает организму бороться с инфекцией.

К сожалению, иногда у людей нет возможности получать необходимое количество свежего воздуха. Это происходит тогда, когда они находятся в закрытом помещении и на протяжении долгого времени вдыхают один и тот же воздух. Естественная свежесть воздуха разрушается табачным дымом, вредными выбросами и многими другими факторами. Для этого помещения и спальные зоны, где находятся больные пневмонией, должны хорошо проветриваться.

Когда нельзя выходить на прогулку при пневмонии?

Как правило, человеку у которого диагностирована пневмония, прогулки на свежем воздухе назначаются на этапе выздоровления. Это чаще происходит в тот момент, когда симптомы заболевания угасают и не приносят болезненных ощущений. Поэтому существует множество противопоказаний, при которых прогулка на свежем воздухе не допустима.

  • Сильный насморк и кашель.
  • Температура тела выше допустимой нормы.
  • Боли в области груди.
  • Затрудненное дыхание.
  • Показатели анализа крови вне нормы.

Помимо симптомов характерных для пневмонии, противопоказания включают в себя некоторые погодные условия. Например, в сырую и сильно ветреную погоду прогулки на воздухе должны быть отложены. Лучше дожидаться улучшения погоды в проветренном доме за чашкой любимого чая.

Одежда больного также заслуживает внимания. Допустим чересчур теплая одежда, вызывает потоотделение, которое при наличии ветра станет угрозой рецидива пневмонии. По этой причине одежда для прогулки подбирается с учетом температуры окружающей среды. Равно как и вышеизложенные ограничения, следует учитывать и тот фактор, что в ежегодный сезонный пик респираторных заболеваний лучше оставаться дома.

Если нет температуры

В тех случаях, когда высокая температура спадает, рекомендуется, как минимум неделю повременить с прогулкой на улице и ограничится постельным режимом. Обосновано это тем, что пневмония – сильно угнетает иммунную систему и при малейшем переохлаждении организма, болезнь может снова активизироваться.

При отсутствии температуры, а также после стабилизации состояния, длительное нахождение на улице запрещено. Рекомендуется проводить короткие и бодрящие прогулки на свежем воздухе, которые пойдут на пользу и станут дополнением к лечению.

Можно ли гулять при пневмонии детям?

Выходить на улицу и дышать свежим воздухом детям, можно только в случае их хорошего самочувствия. При наличии небольшого насморка либо болях в горле, дети обязаны оставаться в тепле и в состоянии покоя. При отсутствии температуры и других неприятных симптомов, прогулки следует начинать с балкона. Для этого ребенок должен быть тепло одет в зависимости от погоды. Временной цикл таких «прогулок» должен составлять 5-10 минут и только после этого можно выходить на улицу.


Гулять с ребенком, который переносит воспаление легких, необходимо при оптимальных погодных условиях и только под присмотром родителей. Подходящая температура должна находиться в диапазоне от +10 до +15℃. Длительность прогулок можно увеличивать с каждым последующим выходом и в зависимости от состояния малыша. Зимой не стоит выходить на прогулку если температура воздуха ниже -15℃, но многое зависит и от региона в котором вы проживаете. Одевайте ребенка по погоде, не нужно кутать его в 100 одежек.

Рекомендуем просмотреть интересные видео по теме:

Можно ли гулять при пневмонии взрослым?

Как и упоминалось ранее необходимо учитывать состояние организма и погодные условия. Если в течение 2-х суток у взрослого не поднимается температура, то можно допускать прогулки. Однако они должны быть недлительными. Лишь отсутствие симптомов воспаления легких и хорошая погода сможет принести положительный эффект.

Где лучше гулять при пневмонии?

Один из лучших способов получить выгоду от свежего воздуха – это выход на уличную прогулку. Это позволяет легким расшириться и быть заполненными отрицательно заряженными молекулами кислорода.

Для прогулок желательно выбирать места с обилием чистого воздуха. К ним относятся участки, отдаленные от города, где преобладает природа и спокойствие. При отсутствии такой возможности альтернативой могут стать городские парки или укромные места вдали от вредных веществ выделяемых автомобилями и заводами, а также подальше от курящих людей.

Когда можно активно гулять и заниматься спортом после перенесенной пневмонии?

Клетки организма постоянно нуждаются в кислороде, чтобы функционировать должным образом. Регулярные физические упражнения на свежем воздухе после перенесенной пневмонии увеличивают объем легких на 1/3. Легкие больше снабжаются кровью, что в дальнейшем приводит в норму всю систему кровообращения.

Двигательная активность на улице не только способствует развитию тела, но и повышает устойчивость к инфекциям. Процесс закаливания организма положительно влияет на обмен веществ и на улучшение питания тканей, что в свою очередь увеличивает выносливость и стойкость организма перед такими заболеваниями как пневмония.

Заниматься спортом и активно гулять можно начинать после полного выздоровления и восстановления. Первые тренировки на улице должны занимать минимум времени, чтобы не ослабить иммунитет. Далее в зависимости от физического состояния можно увеличивать время тренировок. Важно при этом не допускать переохлаждений, соблюдать полноценный питательный рацион и отказаться от вредных привычек, особенно от табачного дыма. Такой комплекс профилактических мер способствует укреплению организма и снижает риск возобновления пневмонии.

Кислород – это важный компонент жизни. Свежий воздух – это бесплатный подарок, которым необходимо свободно пользоваться. Исследования показывают, что свежий воздух положительно влияет на организм и способствует выздоровлению от пневмонии. Поэтому при здравом подходе, прогулки станут отличным дополнением к основному лечению.

Источник: vdoh.site