Чем лечить нервный кашель у взрослого

Как лечить кашель на нервной почве

В большинстве случаев кашель сопутствует воспалению верхних или нижних дыхательных путей. Однако далеко не всегда его причиной является инфекция. В отдельных случаях доктор может диагностировать нервный кашель как реакцию на психосоматическое заболевание. Бронхоспазмы на нервной почве доставляют немало проблем как больному, так и окружающим его людям, и очень трудно поддаются лечению.

Содержание статьи

Характерные особенности нервного кашля

Нервный кашель, как правило, бывает сухим и звонким, без отделения мокроты, и напоминает собачий лай. Главная причина его появления – чрезмерное психическое перенапряжение. К примеру, это может быть сильное волнение, стрессовая ситуация, нетерпеливое ожидание какого-нибудь события и так далее. Эти и многие другие факторы могут стать причиной появления приступов нервного кашля.

Как отличить кашель на нервной почве от любого другого типа кашля, вызванного простудным заболеванием? Нервное покашливание всегда исчезает в умеренно спокойной обстановке (например, во сне), когда психика успокаивается и спадает уровень напряжения. В отличие от бронхоспазмов, сопровождающих инфекции, при нервном кашле у больного не ухудшается аппетит и не нарушается режим сна. Да и диагностика дыхательных путей никаких патологий не выявляет.

Кроме того, нервный кашель может возникнуть после бывшего серьезного недуга дыхательных путей. В данном случае он становится своеобразной привычкой. Нередко такой кашель сопутствует нервному тику и закрепляется на рефлекторном уровне.

В отдельных случаях кашлевые приступы являются одним их способов привлечь к себе внимание, вызвать сострадание или же сочувствие окружающих. Не стоит забывать, что даже если симптомы позволяют четко идентифицировать заболевание, правильно поставить диагноз способен только психотерапевт.

Основные причины появления бронхоспазмов на нервной почве

Неврологический кашель – неизменный спутник многих психических расстройств. Он сигнализирует о нарушении нормального механизма распространения нервных импульсов. Чаще всего такой кашель у взрослых диагностируется при регулярных стрессовых ситуациях, тревоге и волнении. Нервный бронхоспазм могут вызвать:

  • гнетущее чувство одиночества;
  • сильный стресс;
  • ссоры с друзьями либо родными;
  • ожидание экзаменов;
  • психический зеркальный эффект, если похожие симптомы возникни у больного родственника;
  • напряженная обстановка на работе или дома;
  • внезапный испуг;
  • необходимость регулярно выполнять нелюбимую работу и так далее.

Помимо сугубо отрицательных эмоций, нередко кашель нервного типа провоцируют волнительные радостные ощущения. Дело в том, что наша нервная система не видит разницы между негативом и позитивом. И на первое, и на второе она реагирует одинаково – активирует кашлевой центр.

Кроме того, неврологический кашель может являться ответом организма на чрезмерные физические нагрузки.

Очевидно, что причин возникновения нервных бронхоспазмов очень много, и самостоятельно поставить правильный диагноз не всегда удается. Именно поэтому при появлении кашлевых приступов, которые не связаны с воспалением дыхательных путей или аллергией, мы советуем обратиться к психотерапевту. Только он способен назначить правильное лечение.

Терапия и облегчение приступов

Бороться с приступами нервного кашля не имеет смысла, так проблема состоит не в воспалении дыхательных путей, а в нарушении психического здоровья. По словам врачей, реабилитация больных с таким симптомом должна происходить с применением успокоительных лекарственных средств. Это могут быть всевозможные настои лечебных трав и аптечные препараты, воздействующие на психику. Регулярный прием седативных препаратов на основе трав стабилизирует эмоциональное состояние больного. В результате острые стрессовые ситуации переносятся куда легче, да и неврологический кашель со временем полностью исчезает.

При кашлевых приступах мы советуем отвлечь больного. Хорошо помогают техники и приемы релаксации. Огромная роль в лечении принадлежит правильному распорядку дня. Оптимальное чередование рабочих периодов и отдыха, распределение личного времени поможет снять напряжение и предотвратит стрессовые ситуации.

Иными словами, пока в жизни больного присутствуют тревога и стресс, избавиться от приступов неврологического кашля не получится. В отдельных случаях может потребоваться длительное лечение психических расстройств.

Чтобы расслабиться и снять кашлевые приступы, мы рекомендуем:

  1. Глубоко дышать.
  2. Не допускать пересыхания горла.
  3. Не акцентировать свое внимание на кашле.
  4. Сосредоточиться на хорошем.
  5. Успокоиться.

Данные рекомендации помогут разорвать порочный круг – тревога-кашель-тревога.

Используем народные средства

Лечить кашель на нервной почве можно и нужно средствами из арсенала народной медицины. Самыми эффективными и безопасными являются следующие рецепты:

  • Спиртовая настойка на основе пустырника. Чтобы ее приготовить, нужно около 15 г травы залить стаканом горячей воды и настоять смесь на протяжении 20 минут. Далее необходимо процедить полученный настой через марлю и добавить чистый медицинский спирт. Оптимальный режим приема – по одной ложке перед сном (при сильных приступах кашля – по одной столовой ложке непосредственно перед едой 4 раза в день).
  • Целебный чай для успокоения нервов из лекарственных растений. Нужно добавить в литровую банку 3 чайные ложечки пустырника, 1,5 ложки тертого грецкого ореха, по 1,5 ложки мяты и ромашки, а также 3 ложки тысячелистника. Заливаем все это доверху горячей водой и даем постоять на протяжении 60 минут (сверху прикрываем крышкой). Затем процеживаем и употребляем в качестве чая не реже 2 раз в день (примерно по 150 г).
  • Травяной сбор от неврологического кашля отличается высокой эффективностью и позволяет минимизировать количество приступов. В состав такого сбора входят пустырник, вереск, валериана, ромашка и подорожник. Все названные растения (в количестве 30 г) необходимо положить в банку, затем добавить 500 г кипятка. Даем настояться и употребляем на протяжении всего дня, смешивая с медом.
  • Очень полезно принимать успокоительные ванны на основе отваров из целебных трав. Можно не только добавлять настои лекарственных растений в ванную и употреблять их внутрь, но и использовать во время купания ароматические эфирные масла.
  • Ароматерапия от неврологического кашля. Лечение, а также профилактика кашлевых приступов будут эффективными, если вдыхать ароматы успокоительных растений. К примеру, можно изготовить небольшую подушечку из лаванды, ромашки, вереска и других трав. Ее кладут возле головы на всю ночь. Может помочь еще один способ: эфирные масла наносятся на платок и вдыхаются при возникновении приступов нервного кашля.

Всегда следует помнить, что корни неврологического кашля находятся глубоко внутри нашей психики. Нервные бронхоспазмы вызывают не физические недуги, но психические проблемы. Поэтому вылечить кашлевые приступы стандартными медикаментозными препаратами нельзя. Лучше всего обратиться за помощью к психотерапевту, который поставит правильный диагноз и подберет оптимальный реабилитационный курс.

Источник: globalmedclub.ru

Как избавиться от неврологического кашля у ребенка и взрослого: советы врача

Появившийся кашель в первую очередь считают признаком респираторного заболевания, но он имеет и другие причины. Необычным, но важным диагностическим симптомом может быть кашель на нервной почве. Он имеет психосоматическую природу и почти не поддается медикаментозной терапии.

Причин кашля может быть очень много, истинную может выяснить только опытный врач

Связь тела и мозга

«Все болезни от нервов» — утверждение справедливое. Эту проблему изучает наука психосоматика — учение на стыке медицины и психологии. Возникновение и течение некоторых соматических болезней тесно связано с психологическими факторами, работой нервной системы. Особо глубокие исследования ищут связь телесных недугов с глубинными душевными и духовными проблемами.

Изучена психосоматическая причина астмы, мигреней, вегетативных расстройств, проявляющихся паническими атаками. Кашель на нервной почве у взрослых и детей — симптом психических нарушений.

Проявление неврологического кашля

Психосоматический кашель у детей и взрослых появляется при расстройстве психической деятельности. Непосредственной причиной симптома становится раздражение «кашлевого центра» — участка мозговой коры, отвечающего за процесс кашля. Но если в норме этот механизм предназначен для очищения дыхательных путей от чужеродных веществ, посторонних тел, патогенных организмов, то кашель на нервной почве у детей и взрослых проявляется без этих причин. Симптомов респираторного заболевания при этом нет.

Характерны симптомы психогенного кашля у взрослых и детей:

  1. Специфический звонкий звук и приступообразный характер. Кашель на нервной почве сравнивают с криком гуся или собачьим лаем.
  2. Неврологический кашель сухой, ведь в дыхательных путях нет воспаления, не образуется мокрота.
  3. Обостряется в стрессовых ситуациях, когда в психической деятельности преобладают процессы возбуждения. Так кашель у ребенка на нервной почве начинается из-за серьезных учебных нагрузок, в ожидании экзаменов, а нервный кашель у взрослых — из-за проблем на работе, ссор.
  4. При этом без переживаний психогенные проявления отступают, не проявляются симптомы нервного кашля у детей и взрослых в спокойной обстановке, во сне.
  5. Отсутствуют другие признаки респираторных заболеваний: воспаление слизистых оболочек, заложенность носа, повышение температуры. Нервный кашель не имеет соматической причины.
Читайте также:  Высокая температура и кашель у взрослого как лечить

Понять, что кашель от нервов достаточно тяжело

Причины возникновения психогенного кашля

Симптомы кашля на нервной почве сопровождают психические расстройства, нарушения механизмов распространения импульсов по нервам. Возникает он у людей, ощущающих постоянный стресс, волнение, тревогу.

Вызвать подобные симптомы могут:

  • Напряженная домашняя или рабочая обстановка;
  • Ссоры с близкими людьми, одиночество;
  • Ожидание экзаменов;
  • Занятие делом, вызывающим отвращение;
  • «Эффект зеркала» при болезни близких.

Негативные эмоции провоцируют раздражение кашлевого центра, но проявление симптомов возможно также при испытании мощных радостных ощущений. Нервная система одинаково активируется в таких ситуациях, возбуждение затрагивает кашлевый центр.

Так, характерен нервный кашель у детей и взрослых «по привычке». Он начинается с соматических кашлевых проявлений, как симптома тяжелого заболевания легких, который за время болезни рефлекторно закрепляется. Болезнь прошла, а симптомы остались.

Психогенные кашлевые приступы иногда бывают «вредной привычкой», с помощью которой больной вызывает сочувствие у окружающих. Начинаясь, как осознанная симуляция, они, в конце концов, рефлекторно закрепляются в психике.

Диагностика

Неврологический кашель у ребенка или взрослого пациента диагностируется методом исключения заболеваний дыхательной системы и сбором анамнеза. Если проявление симптома обостряется в возбужденном состоянии больного, пропадает в спокойной обстановке, это указывает на психогенную природу. Симптомы нервного кашля исчезают, если человек увлекается интересным занятием, забывая о своих проблемах.

Диагностику проводит профессиональный врач. Только квалифицированный психотерапевт учтет симптомы и укажет, как лечить нервоз. Самолечение усугубляет ситуацию, маскируя истинные причины болезни, затрудняя определение этиологии. Опытный врач обнаружит в сознательном или бессознательном слое психики пациента патологический субстрат, вызывающий кашлевую реакцию.

Важно различить симптомы неврологического кашля у ребенка, вовремя начать лечение возможных психических расстройств.

Родители должны следить за эмоциональным состонием ребенка с раннего возраста

Лечение кашля от нервов

Так как этот симптом — поверхностный признак нервного расстройства, сам по себе, он практически не лечится.

Чтобы воздействовать на непосредственную причину кашлевых приступов назначают лекарства, влияющие на центр кашля в продолговатом отделе головного мозга. Препараты такого действия выписывает только врач.

Применяются успокоительные средства, антидепрессанты.

Необходимо создать условия для выздоровления нервной системы. Больной и его окружение могут облегчить и даже вылечить кашель от нервов собственными силами. Требуется создать спокойную и доброжелательную обстановку, отвлекаться на позитивные занятия, вызывающие прилив положительных эмоций.

Большую роль в стабилизации работы нервной системы играет режим дня, предусматривающий чередование периодов работы и отдыха, для исключения перенапряжений.

Народные средства

Применяются в лечении нервных расстройств средства народной медицины, фитотерапия, но это обязательно согласуется с врачом.

  • Водные настои чабреца, валерианы лекарственной, пустырника оказывают седативное успокаивающее действие, укрепляют нервы. В результате нервные симптомы, в том числе кашель, пропадают.
  • Спиртовые настойки лекарственных трав положительно действуют на психику, но применение у детей следует тщательно дозировать.
  • Расслабляющие ванны с травяными отварами приведут нервную систему в порядок.
  • Освоение техник релаксации, медитации способствует обретению контроля над нервными реакциями.

Нетрадиционный, но действенный метод лечения представляет собой гипноз. Погружая пациента в гипнотический транс, психотерапевт обнаружит глубинную причину нервных расстройств и устранит ее.

Духовное равновесие помогут найти настоящие специалисты

Детский нервный кашель

Нервный кашель у ребенка – явление не редкое. Детская психика формируется, она еще не устоялась, остается подвижной. Дети эмоциональны, бурно реагируют на события, драматизируют, тяжело переносят критику и стрессовые нагрузки, поэтому у них может появляться кашель на нервной почве.

Вызвать кашель могут:

  • напряженная учеба;
  • конфликты в семье и с ровесниками;
  • предстоящее публичное выступление (утренники, учебные конференции);
  • экзамены;
  • внезапный испуг (просмотр фильма ужасов).

Выражены психосоматические симптомы в период полового созревания, когда идет серьезная перестройка организма и психики ребенка. Когда психика сформирована, они пропадают самостоятельно.

Важно при кашлевых приступах у детей верно определить причину болезни, чтобы не пропустить развивающуюся инфекцию или нервное расстройство.

Диагностировать нервные кашлевые приступы поможет внимательное наблюдение за ребенком, определение ситуаций, в которых они возникают. Если отсутствуют другие симптомы респираторных заболеваний и спокойный ночной сон не прерывается приступами, это свидетельствует о нервной причине.

Лечение невротического кашля у ребенка включает посещение детского психолога, который поможет справиться с проблемами. Именно эти проблемы требуют пристального внимания родителей, а кашлевые приступы — отчаянный сигнал о помощи.

  • Нельзя ругать ребенка, если он продолжает кашлять. Лучше не акцентировать внимания на этом факте.
  • Детям при расстройствах нервной системы (да и здоровым детям тоже) полезны физические нагрузки умеренной интенсивности — спортивная секция.
  • Уменьшить время, проводимое ребенком за телевизором и перед компьютером.
  • Из рациона исключить продукты, содержащие кофеин (шоколад, чай). На замену им придут магнийсодержащие продукты — орехи, овощи зеленого цвета.

Облегчить проявление нервных расстройств у ребенка можно успокаивающими препаратами растительного происхождения, травяными чаями, массажем.

Психика и тело человека тесно связаны, влияют друг на друга. В свете развития психосоматики вновь возрождается советский лозунг «В здоровом теле – здоровый дух», и наоборот, соответственно.

Источник: nasmorkoff.ru

Кашель на нервной почве

Кашель на нервной почве у взрослых и детей – нередкое явление. Он имеет сложный механизм возникновения и тяжело поддается лечению. Часто он бывает приступообразным и возникает в самый неподходящий момент, ставя человека в неловкое положение. Ни одно медикаментозное средство не может эффективно бороться с этими приступами.

Механизм развития

Психогенный кашель отличают от обычного, возникающего при воспалительных и инфекционных респираторных расстройствах, тем, что в дыхательных путях никаких нарушений не обнаруживается. Он возникает на фоне отсутствия любых признаков респираторного заболевания и прекращается также быстро, как и начался. Чаще всего эмоциональное возбуждение и некоторые другие факторы приводят в возбуждение соответствующий участок вегетативной нервной системы. Это и приводит к приступам кашля, возникающим непроизвольно. Тяжесть его различна: от небольшого покашливания до надрывного, вследствие которого возникает рвота.

К психогенному кашлю приводят нарушения в нервной системе. Негативные эмоции приводят к раздражению кашлевого центра головного мозга, из которого импульсы передаются в дыхательные пути, вызывающие спазм и приступы невротического кашля. Иногда после серьезных респираторных заболеваний у человека остается так называемый привычный кашель, когда тот же участок, который призван вызывать кашель для очищения и защиты дыхательных путей, долго остается раздраженным, что вызывает приступы у здорового человека. Основной симптом этого состояния – кашель, лающий и визгливый, который не вызывает отделения мокроты. Ни один препарат, эффективный при респираторной инфекции, в этом случае не поможет.

Причины возникновения

К причинам, вызывающим кашель на нервной почве, относят обстоятельства, которые человек воспринимает негативно. Некоторые виды этого явления возникают рефлекторно после перенесенной болезни. Возникает такой неприятный симптом из-за таких причин:

  • нелюбимая, тяжелая и монотонная работа;
  • неблагоприятная психологическая атмосфера в коллективе или семье;
  • стрессы, смерть близких, одиночество, развод;
  • как ответная реакция на постоянные жалобы на здоровье и поиски недуга в своем организме;
  • перенесенное респираторное заболевание впоследствии может оставлять кашлевой рефлекс.

Кашель на нервной почве у взрослых проявляется не так часто, как у детей и подростков. Когда ребенок болен, родители проявляют к нему повышенное внимание. Не осознавая того, малыш пытается задержать на себе внимание взрослых, и уже будучи совершенно здоровым продолжает кашлять. Никакие микстуры и таблетки при этом случае не помогают. Врачи тоже не находят отклонений.

Читайте также:  Сердечный кашель у кошек симптомы и лечение

Дети и подростки более чувствительны эмоционально. Часто кашель психогенного характера возникает перед экзаменами и другими волнующими событиями. Ссоры и непонимание в семье, конфликты с ровесниками, разрыв с любимым – все это юным сердцем воспринимается более остро. Нередко кашель возникает в людных местах, в самые ответственные моменты. Это вызывает у пациента еще большую тревожность.

Невротический кашель может возникать от сильных перегрузок организма как психологических, так и физических. Страх перед какими-то ответственными событиями также может вызвать такие приступы. В случае с детьми нужно быть осторожным, не драматизировать по поводу каких-то проблем и обстоятельств, меньше критиковать, так как это может вызвать неврологический кашель.

Дети, которые проводят слишком много времени возле компьютера или телевизора, более подвержены возникновению такого кашля. И наоборот, те дети, которые занимаются спортом и много времени проводят на свежем воздухе, редко испытывают какие-либо психологические проблемы. Провоцировать приступы психологического кашля могут кофеиносодержащие напитки и шоколад.

Терапия

Лечение кашля психогенного характера начинают после подтвержденного диагноза. Для этой цели проводится полное обследование, позволяющее исключить вирусные и воспалительные заболевания дыхательных путей. Если кашель вызывает эмоциональное состояние пациента, то его классифицируют как психическое расстройство. Лечить такой кашель довольно сложно. Терапевтические процедуры в этом случае назначает врач-психотерапевт.

У взрослых

Специфического лечения, чтобы избавить взрослого человека от назойливых приступов невротического кашля, нет, и ни одно средство не может стать панацеей в этом случае. Стандартный подход к лечению этого неприятного недуга не будет эффективным. Хороший результат дают психотерапевтические процедуры. Особенно они полезны во время периодов сильных душевных волнений.

Пациенту прежде всего необходима спокойная обстановка на работе и дома. Важную роль играют поддержка и понимание со стороны близких. Хороший эффект дают расслабляющие ванны и успокоительные чаи.

Рекомендованы травяные сборы приблизительно с таким составом:

Такой народный рецепт необычайно полезен в случае с психологическим кашлем. Он способен снимать приступы неврогенного кашля. Валериана и пустырник действуют успокаивающе, снижают тревожность, избавляют от страхов. Пион рекомендован при неврастении, неврозах, повышенной и необоснованной тревожности. Чабрец немного тонизирует и действует укрепляюще на нервную систему. Восстанавливающим воздействием на нервную систему обладает и лаванда, она также положительно влияет на кровообращение. Фитосбор оказывает легкое седативное воздействие, улучшает сон, снижает состояние тревожности и беспокойства, повышает трудоспособность и способен убирать неприятные симптомы неврогенного кашля.

На весь период лечения пациенту следует обеспечить спокойную обстановку. Желательно избегать просмотра фильмов и телепередач, где есть сцены насилия, убийства или идет речь об этом. Прогулки на свежем воздухе в вечернее время действуют успокаивающе и улучшают сон. На психологическое и физическое самочувствие человека с невротическими явлениями позитивно влияет санаторно-курортное лечение.

Иногда человек не обращает внимания на свое психологическое состояние годами. В таком случае назначают медикаментозную седативную терапию. Часто хорошо помогают решить проблему гипнотические сеансы. Важно также помнить, что ни один медикамент не принесет пользы, если человек не научится расслабляться и отвлекаться от своих проблем.

У детей

Психологические проблемы у детей появляются чаще, чем у взрослых, но разница в том, что для них характерен более высокий процент излечимости. Для их распознавания нужно внимательно следить за поведением ребенка.

Обычно вместе с приступами сухого кашля появляются и другие отклонения, например, непроизвольное мигание и другие нервозные движения. Если неврологический кашель диагностирован у ребёнка, важно соблюдать правильный режим дня и обеспечить ему спокойную обстановку:

  1. Ложиться и просыпаться в одно и то же время.
  2. Избегать стрессовых ситуаций.
  3. Убрать из рациона кофе, шоколад и черный чай.
  4. Заниматься спортом и больше бывать на свежем воздухе.
  5. Не преувеличивать важность хороших оценок в школе.
  6. Не заострять внимание на его особенности.
  7. Во время приступов кашля стараться отвлечь ребенка, переключить его внимание на что-то другое.

Доктор может прописать курс психотерапевтических процедур, который обычно приносит положительный результат. Ребенок должен научиться расслабляться и отвлекаться от проблем. Отвлечь его от зацикленности на каких-то проблемах могут родители.

Обычно в назначении седативных таблеток и гипнозе нет необходимости. Но бывают случаи, когда без этих методов не обойтись. В любом случае не стоит пренебрегать консультацией психотерапевта.

Психогенный кашель – явление нередкое в современной жизни, но диагностировать его непросто. Еще сложнее помочь человеку избавиться от него. Такой кашель, лающий и сухой, не сопровождается выделением мокроты. Проблема часто возникает после серьезного стресса или при частых эмоциональных напряжениях. Диагностировать и лечить эту патологию должен только специалист.

Источник: pulmohealth.com

Кашель на нервной почве и методы борьбы с ним

Существует множество причин возникновения кашля ­­– ОРЗ, плеврит, болезни лёгких, сердечная недостаточность и др. Кашлевой рефлекс является врождённым. Проявляясь, он зачастую не является свидетельством серьезного заболевания. Но если не удается избавиться от кашля за 3 недели, необходимо обратиться к врачу для диагностики. В рамках этой статьи рассмотрим кашель на нервной почве у взрослых: причины его появления и способы лечения.

Основные причины кашля на нервной почве

Если при обследовании не было выявлено патологий верхних дыхательных путей, внутренних органов, все анализы также в норме, то кашлевой синдром развился на фоне психического перенапряжения.

Внимание: Медикаментозными средствами это заболевание не лечится. Избавиться от нейрогенного кашля можно, устранив раздражитель. Если сделать это невозможно, то придётся поменять собственную точку зрения на проблему.

Причины возникновения:

  • Стрессовая ситуация;
  • Напряженное ожидание значимого события (необязательно плохого);
  • Проблемы на работе;
  • Скандалы, разногласия, напряженная обстановка в семье;
  • Переживания по поводу собственной болезни или недуга близкого человека;
  • Нестабильное материальное положение;
  • Постоянное физическое перенапряжение.

Нейрогенный кашель пройдет быстрее, если в комплексе с релаксационными техниками принимать успокаивающие отвары и настои на лекарственных растениях:

  • Приобретите в аптеке препарат на основе валерианы в виде спиртового настоя или таблеток. Он уменьшит возбудимость центральной нервной системы, снимет невротические симптомы;
  • Заварите 1 ч. л. чабреца в стакане кипятка, накройте крышкой. Время настаивания – 15-60 мин. Пейте настой как обычный чай;
  • Снизить тревожность и победить сухой нервный кашель поможет спиртовая настойка пиона;
  • Существуют специализированные успокоительные травяные сборы. В их состав входит валериана, пустырник, вереск, чабрец и другие травы.

Готовьте настои и отвары согласно инструкции, соблюдайте пропорции. Не превышайте рекомендованную дозу и длительность лечения.

Снять психическое и физическое напряжение помогают ванны с температурой воды 37 ºС. Добавляйте туда отвары из ромашки, шалфея, пустырника, корневищ валерианы, руты душистой.

Нельзя игнорировать кашель на нервной почве, считать его незначительным проявлением организма. И также ошибочно корить себя в собственной неуравновешенности – это лишь усугубит проблему. Заболевания нервной системы поддаются лечению комплексными методами, важной частью которых является работа над своим эмоциональным состоянием. Часто случается так, что человек не может самостоятельно найти выход из ситуации. В этом случае следует обратиться к специалистам. В данном случае – к психотерапевту или психологу. В результате совместной работы, направленной на выявление причин невроза и путей избавления от раздражителя, удастся побороть недуг.

Источник: mykashel.ru

Что такое «кашель на нервной почве» и как с ним бороться?

Нервный кашель — одна из частых физических демонстраций наличия у человека тревожного расстройства (неверно называемого ВСД).

Признаки

Симптомы проявления кашля на нервной почве у взрослых и детей выглядят одинаково и включают в себя:

  • покашливание при волнении и тревоге, а иногда постоянное;
  • частое першение в горле и где-то ниже в груди;
  • всегда сухой кашель без отделяемого содержимого;
  • в моменты расслабления и релаксации «недуг» пропадает;
  • невозможность сделать глубокий вдох, чтобы не закашлять;
  • покашливание часто сопровождают одышка и хрипы в груди.

Прежде чем ставить себе диагноз «нервный кашель», обязательно посетите врача, так как на свете существует огромное количество болезней, кроме тревожного расстройства, приводящих к возникновению симптома.

Можно считать, что недуг является нервным, только после того, как специалисты исключили все остальные соматические причины его возникновения.

Все перечисленные симптомы могут проявлять себя лишь изредка, регулярно или очень часто.

Симптомы могут предшествовать усилению тревожного состояния. Могут активизироваться лишь в наиболее волнительные моменты. А могут присутствовать сами по себе, то есть без явного стрессового сигнала.

Интенсивность проявления нервного кашля может быть и совсем легкой, и тяжелой. Может варьировать день ото дня и час от часа.

Что касается времени суток, в которые симптомы недуга на нервной почве проявляют себя наиболее сильно, то тут все индивидуально. Кто-то спокойно спит ночью и кашляет в основном днем. Кто-то, наоборот, не может спать, но днем чувствует себя неплохо.

Возможны любые сочетание перечисленных проявлений.

Как тревога может приводить к такому недомогнию?

Чрезмерная активация вагуса

Вагус, или 10-й черепно-мозговой нерв, иннервирует внутренние органы. Для развития кашля важно, что 10-й черепно-мозговой нерв имеет влияние на горло, голосовой аппарат, бронхи, трахею и легкие.Слишком сильная активация вагуса является причиной развития многих физических симптомов ВСД, в том числе и нервного кашля.

Поверхностное быстрое дыхание

В состоянии стресса и тревоги человек часто начинает дышать слишком быстро и неглубоко. Если стресс непродолжителен, то в таком дыхании нет ничего опасного. Но если дышать быстро и неглубоко долго, горло пересыхает и грубеет. Возникает першение. А вслед за ним – кашель.

Дальше формируется порочный круг:

  • тревога и стресс заставляют дышать неправильно;
  • неправильное дыхание приводит к першению;
  • першение – к кашлю, который усиливает тревогу и т.д., т.д., т.д.

Вялотекущая хроническая инфекция

Кашель, возникающий на фоне воспалительного процесса в дыхательных путях, нельзя назвать чисто нервным. Однако иногда его все же причисляют к таковым.

Речь идет о хроническом ухудшении иммунитета, возникающем на фоне хронических тревоги и стресса. Такое снижение иммунитета может не давать вылечить инфекцию полностью. Острое состояние проходит довольно быстро. Но небольшое воспаление остается. И от него уже не помогают никакие таблетки. И именно оно и приводит к несильному, но постоянному покашливанию, без отделения гнойного содержимого.

Иногда небольшое, но постоянное желание калшлять, может возникать из-за изжоги, которая также развивается на нервной почве.

Как облегчить?

  • стараться дышать как можно более расслабленно и глубоко, чтобы не пересыхало горло;
  • перестать обращать внимание на нервный кашель, чтобы не заводить себя в порочный круг – тревога-кашель-тревога.

Некоторым взволнованным людям помогает акупунктурный массаж.


Источник: nevrozanet.ru